Cantinho da comida

Como ninguém que engordar, nós decidimos trazer uma receitinha leve de um sanduíche natural:

Sanduíche Natural e um suco de laranja para acompanhar, ou qualquer outro suco natural.

Ingredientes:

* Pão integral
* Queijo branco
* Alface
* Tomate
* Peito de peru ou Hambúrguer de carne ou frango grelhado.
* Cream cheese
* Cenoura
* Milho (opcional).

Modo de preparo:

* Pega o pão integral, passa o cream cheese, põe o hambúrguer ou o peito de peru, o alface, tomate, a cenoura ralada e o milho, depois põe o queijo branco.